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Meditação Analítica
Quinta-feira | 19h30-21h00

"Essa é a definição geral de meditação: tornar a mente dócil. Torná-la maleável, para que ela não responda ao impulso cármico, mas responda ao direcionamento. Precisamos pensar quando é preciso pensar, dentro do tema que precisamos pensar; ter a capacidade de contemplar quando precisamos contemplar; e a capacidade de parar, repousar e ficar lúcido, disponível, no ponto em que podemos direcionar nossa ação para qualquer rumo."
–Lama Padma Samten


Dia e horário

Quintas-feiras, das 19h30 às 21h30, no CEBB SP.

Sobre a prática

Objetivo: Meditamos buscando a docilidade da mente (e não a responsividade ou a disciplina) por meio do pensar, contemplar e repousar nos aspectos da doutrina budista. Orientada pelo nosso mestre Lama Padma Samten, esta meditação tem por objetivo o aprofundamento dos ensinamentos (Responsabilidade Universal, os Quatro Pensamentos que transformam a Mente, as Quatro Nobres Verdades e o Nobre Caminho de Oito Passos).

Descrição: Primeiro, o pensar: lembrar do tema estudado, rememorar os argumentos e criticá-los. Depois, o contemplar: buscar exemplos na nossa vida, no cotidiano para ver se os ensinamentos têm mesmo fundamento, se funcionam na prática. Por fim, o repousar: silenciar a mente, ficar na presença, no momento presente, relaxar e confiar.
 
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Sobre o lama

Lama SamtenFundador do CEBB e do Instituto Caminho do Meio, Lama Padma Samten foi ordenado por Chagdud Tulku Rinpoche. Saiba mais...

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A experiência da realidade é que cria nossos impulsos de ação sem nos consultar e sem nos avisar.

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