| Meditação Analítica |
Quinta-feira | 19h30-21h00 "Essa
é a definição geral de meditação: tornar a mente dócil. Torná-la
maleável, para que ela não responda ao impulso cármico, mas responda ao
direcionamento. Precisamos pensar
quando é preciso pensar, dentro do tema que precisamos pensar; ter a
capacidade de contemplar quando precisamos contemplar; e a capacidade de parar, repousar e ficar
lúcido, disponível, no ponto em que podemos direcionar nossa ação para qualquer
rumo."–Lama Padma Samten Dia e horário Quintas-feiras, das 19h30 às 21h30, no CEBB SP. Sobre a prática Objetivo: Meditamos buscando a docilidade da mente (e não a responsividade ou a disciplina) por meio do pensar, contemplar e repousar nos aspectos da doutrina budista. Orientada pelo nosso mestre Lama Padma Samten, esta meditação tem por objetivo o aprofundamento dos ensinamentos (Responsabilidade Universal, os Quatro Pensamentos que transformam a Mente, as Quatro Nobres Verdades e o Nobre Caminho de Oito Passos). Descrição: Primeiro, o pensar: lembrar do tema estudado, rememorar os argumentos e criticá-los. Depois, o contemplar: buscar exemplos na nossa vida, no cotidiano para ver se os ensinamentos têm mesmo fundamento, se funcionam na prática. Por fim, o repousar: silenciar a mente, ficar na presença, no momento presente, relaxar e confiar. |
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“A experiência da realidade é que cria nossos impulsos de ação sem nos consultar e sem nos avisar.”
