Introdução à Meditação Silenciosa e aos Estudos dos Ensinamentos Budistas. Prática indicada aos iniciantes.

Dia e horário
Segundas-feiras, das 19h às 20h30.
Terças-feiras,      das 19h às 21h.
Quartas-feiras, das 8h às 9h.
Quintas-feiras, das 11h às 12h30 e das 18h às 19h.
Sábados, das 9h30 às 10h30 e das 18h às 19h.
Domigos, das 9h30 às 12h e das 20h às 22h (Novo horário!)

Descrição da prática
Instruções de posicionamento do corpo, da energia e da mente e estudo de textos indicados pelo Lama Padma Samten.