Após surgir um interesse pela prática e estudo do Budismo, é muito comum não sabermos por onde começar. Por isso, reunimos aqui algumas dicas para facilitar o início do caminho espiritual.

• Leia um bom texto de introdução ao Budismo. Recomendamos o artigo "Uma Breve Introdução ao Budismo", de Lama Padma Samten, que reúne diversas formas de apresentação dos ensinamentos e da prática budista.
  
  
• Analise sua motivação. Por que deseja praticar? A motivação é o primeiro passo do Nobre Caminho Óctuplo e todo praticante, ainda que bastante experiente, sempre refaz seu voto de trazer benefício temporário e absoluto para todos os seres.
  
  
• Faça uma visita a um centro de práticas (procure por um perto de você). Conheça a sanga e pratique um dia com eles. No caso do CEBB SP Capital, nossos dias para iniciantes são quarta-feira e domingo. Porém, você será bem-vindo em qualquer prática.
  
  
• Ouça ensinamentos de um mestre. No caso do CEBB SP, nosso mestre é o Lama Samten.
  
  
• Analise cada ensinamento, teste-os em sua vida cotidiana e verifique se a prática está dando resultados benéficos, mesmo que sejam sutis.
  
  
• Aprofunde-se no estudo lendo livros recomendados pela sanga e pelo lama. Aprofunde-se na prática participando de um retiro.

Depois desse início, há um longo caminho adiante. Que todos nós possamos atingir rapidamente a liberação para trabalhar sem cessar pelo benefício de todos os seres!

Perguntas freqüentes

1. É necessário tornar-se Budista para começar a praticar a meditação e estudos?
Para começar a prática de meditação e estudos, não é necessário ser budista e também não é necessario você se tornar um budista. Você poderá estudar e praticar a meditação mesmo que pertença a alguma outra tradição religiosa ou mesmo nenhuma tradição. Se você quiser ir e conhecer a meditação e os ensinamentos budistas, não há restrições! Caso tenha interessa, posteriormente é também possível aprofundar-se nos estudos e na prática.

2. O que é necessário para meditar? É necessário algum conhecimento introdutório sobre a filosofia? Precisamos de roupas especiais?
Não é necessário nenhum pré-requisito ou preparação, apenas o interesse em conhecer ou praticar. Roupas confortáveis são aconselháveis pois facilitam a posição e postura. Se puder escolher o local e horários, nossa sugestão são os horários de estudo e prática para iniciantes. Seja bem-vindo!

3. O que precisa para participar da prática de um dos CEBBs? É possível fazer uma visita informal sem marcar hora?
Você pode escolher um horário de prática que encaixe no seu horário e simplesmente ir ao CEBB, apresentar-se, conhecer o local e, se assim desejar, praticar! Não é necessário nada além de sua presença no local. Sugerimos os horários próprios para iniciantes, mas caso não possa, você será bem-vindo no horário que puder e poderá conversar com a pessoa reponsável pela prática e estudos daquele dia. Aconselhamos ir em horários oficiais de práticas, uma vez que a maioria dos locais de práticas dos CEBBs encontram-se fechados nos outros horários.